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Attackpoint - performance and training tools for orienteering athletes

Training Log Archive: Kurt

In the 7 days ending Feb 28, 2016:

activity # timemileskm+m
  Teamsports3 3:45:00
  Strengths3 1:28:00
  Stretching3 48:00
  Total7 6:01:00

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2:43
0:00
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MoTuWeThFrSaSu

Sunday Feb 28, 2016 #

9 PM

Strengths 33:00 [4]
(injured)

fleißig sein

Stretching 15:00 [1]
(injured)

Friday Feb 26, 2016 #

7 PM

Teamsports (Basketball) 1:15:00 [3]
(injured)

Beim Aufwärmen hatte ich noch ein halbwegs ungutes Gefühl im Knie. Doch während dem Spiel (und auch nachher) hatte ich keine Probleme.
Allerdings habe ich die 2 Monate Abstinenz von jeglicher laufintensiven Tätigkeit stark gemerkt

Thursday Feb 25, 2016 #

5 PM

Strengths 30:00 [3]
(injured)

6 PM

Stretching 13:00 [1]
(injured)

8 PM

Teamsports (Volleyball) 2:00:00 [2]
(injured)

Den überdehnten Zeigefinger noch ein bisschen weiter gestretcht

Tuesday Feb 23, 2016 #

7 PM

Strengths 25:00 [3]
(injured)

Mein Kopf ist faul und mein Körper dick

Stretching 20:00 [1]
(injured)

8 PM

Teamsports (Volleyball) 30:00 [1]
(injured)

Gespielt wie eine Diva

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