Training Log Archive: KurtIn the 7 days ending Feb 7, 2016:
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Saturday Feb 6, 2016 #
4 PM
Cycling long 1:21:30 [3] 25.65 km (18.9 kph) +302m
ahr:158 max:184 (injured)
Friday Feb 5, 2016 #
3 PM
Climbing 1:00:00 [3]
(injured)
mit Moritz und Markus in der Kletterarena. War irgendwie besser als letzte Woche, sowohl klettertechnisch als auch gesundheitlich (keine neuen Blutblasen). Meistens brav abgeklettert damit das Knie beim Runterspringen nicht so gereizt wird
Thursday Feb 4, 2016 #
Note
(injured) (rest day)
Zu viel zu tun und zu wenig Bock!
Musste noch an einem Beleg arbeiten, deshalb sind das Hallentraining und die alternative Home-alone-Krafteinheit ausgefallen.
Und das Resultat vom Beleg ist auch eher #whatever
Musste noch an einem Beleg arbeiten, deshalb sind das Hallentraining und die alternative Home-alone-Krafteinheit ausgefallen.
Und das Resultat vom Beleg ist auch eher #whatever
Tuesday Feb 2, 2016 #
7 PM
Strengths 25:00 [3]
(injured)
Stretching 20:00 [1]
(injured)
8 PM
Teamsports (Volleyball) 30:00 [1]
(injured)