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Attackpoint - performance and training tools for orienteering athletes

Training Log Archive: Kurt

In the 7 days ending Jan 31, 2016:

activity # timemileskm+m
  Strengths3 59:36
  Stretching2 55:00
  Climbing1 30:00
  Teamsports1 25:00
  Running1 5:00
  Total6 2:54:36

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MoTuWeThFrSaSu

Friday Jan 29, 2016 #

3 PM

Climbing 30:00 [3]
(injured)

4 PM

Strengths 4:36 [4]
(injured)

Nach dem die Finger kaputt waren, wollte Moritz unbedingt noch einen 5 Min Plank machen. Den habe ich allerdings nicht ganz geschafft

Thursday Jan 28, 2016 #

6 PM

Running warm up/down (Abc) 5:00 [1]
(injured)

Komisches Gefühl im Knie, mein nächster richtiger Laufversuch wird wohl noch eine Weile warten müssen
7 PM

Strengths 30:00 [4]
(injured)

Stretching 30:00 [1]
(injured)

Tuesday Jan 26, 2016 #

7 PM

Strengths 25:00 [3]
(injured)

Stretching 25:00 [1]
(injured)

8 PM

Teamsports 25:00 [1]
(injured)

War leider nicht viel mehr als Angaben machen und Positionen wechseln

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