Training Log Archive: KurtIn the 7 days ending Nov 1, 2015:
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Saturday Oct 31, 2015 #
10 PM
Running warm up/down 7:31 [1] 1.31 km (5:44 / km)
shoes: OL-Schuh Integrator FLX dobb
Orienteering race 1:30:17 [3] 12.1 km (7:28 / km)
shoes: OL-Schuh Integrator FLX dobb
Langdistanz bei Liberec. Einige Fehler und dazu noch viel zu langsam gerannt (also noch langsamer als sonst). Resultat: 36 von knapp über 50, 6' auf Leibi, 12' auf Freddy und ca 29' auf den Sieger
Thursday Oct 29, 2015 #
8 PM
Teamsports (Volleyball) 1:20:00 [3]
Deutlich besser als letzte Woche, aber krass was ich (der Profivolleyballer unter den OLern schlechthin) noch so alles lernen muss
Tuesday Oct 27, 2015 #
6 PM
Running 49:48 [3] 10.7 km (4:39 / km)
shoes: pearl izumi em trail m 2 #2
Mit Matti, Anton, Max und Jens
7 PM
Strengths 40:00 [4]