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Training Log Archive: Kurt

In the 7 days ending Sep 21, 2014:

activity # timemileskm+m
  Running1 56:53 6.65(8:33) 10.71(5:19)
  Total1 56:53 6.65(8:33) 10.71(5:19)

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MoTuWeThFrSaSu

Thursday Sep 18, 2014 #

Note
(injured) (sick)

Eigentlich hatte ich vor diese Woche endlich mal wieder mehr als nur einmal zu trainieren. Aber da ich zur Zeit kaum laufen kann (weil sich die Knieschmerzen nach Gestern massiv verschlimmert haben und mir zusätzlich beide Beine höllisch wehtun) und ich noch dazu erkältet bin, kann ich weder heute zum Training gehen, noch am Samstag meine Stammrunde wiederholen.

Wednesday Sep 17, 2014 #

8 PM

Running long 56:53 [4] 10.71 km (5:19 / km)
shoes: pearl izumi em trail m 2

Das erste mal meine (wahrscheinlich) zukünftige Stammrunde ausprobiert. Allerdings habe ich mir vorher nicht angesehen wo ich genau lang rennen muss und es war ziemlich dunkel. Das Resultat war, dass ich am Anfang (als es durch den Wald ging) oft stehen bleiben und teilweise sogar wieder umkehren musste um den richtigen Weg zu finden. Läuferisch war ich nicht so schnell, wie ich es mir gewünscht hatte und ich hatte die ganze Zeit den Nachgeschmack des Köttbular-Abendessens im Mund.

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