Training Log Archive: KurtIn the 7 days ending Apr 6, 2014:
| |||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
| « | » |
| » now | ||||||||||
|
| ||||||||||||
| Mo | Tu | We | Th | Fr | Sa | Su | |||||||
Thursday Apr 3, 2014 #
6 PM
Running tempo 11:21 [5] 3.0 km (3:47 / km)
shoes: pearl izumi em trail m 2
Running warm up/down 21:00 [3]
shoes: pearl izumi em trail m 2
Wednesday Apr 2, 2014 #
6 PM
Orienteering 1:08:39 [4] 9.03 km (7:36 / km)
ahr:166 max:188 shoes: OL-Schuh Integrator FLX dobb