Hab die Ursache für die neuen Schmerzen gefunden. Anscheinend hab ich am Montag im Falkenbrunnen "der Dümmere gibt nach" gegen ein Fitnessgerät gespielt. Und anscheinend war das Gerät schlauer als gedacht...
Cycling30:54 [2] 9.36 km (18.2 kph) +58m ahr:142 max:175
hab mich mal entschieden den Weg zum Training auch aufzuzeichnen, mal sehen wie gut ich das durchzieh
6 PM
Running23:29 [3] 4.36 km (5:23 / km) +51m5:05 / km ahr:178 max:188 (injured)shoes: pearl izumi em trail m 2 #3
Echt super wenn das linke Schienbein nach ca. 3 Minuten anfängt bestialisch zu schmerzen. Hab es dann noch ein wenig probiert, aber 30 Minuten voll zu machen hätte kein Sinn gehabt
7 PM
Strengths25:00 [3]
Stretching20:00 [0]
8 PM
Cycling30:46 [2] 10.12 km (19.7 kph) +33m ahr:144 max:162 (injured)