Training Log Archive: SofiaLIn the 7 days ending Apr 29, 2017:
| ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
| « | » |
| » now | ||||||||||
|
|
|
|
| |||||||||
| Su | Mo | Tu | We | Th | Fr | Sa | |||||||
Friday Apr 28, 2017 #
Core 30:00 [3]
Ellips 40:00 [3]
Thursday Apr 27, 2017 #
Löpning 45:00 [3]
Backe längs motorvägen. En hela vägen och några till grinden. Kändes energilöst och tungt
Wednesday Apr 26, 2017 #
Löpning 18:00 [3]
Gav upp. Var mentalt inte med i matchen efter en lååååång dag på akuten
Tuesday Apr 25, 2017 #
Core+ben+överkropp 48:00 [3]
Sunday Apr 23, 2017 #
Löpning 10:00 [3]
Orientering 1:11:00 [3]
D21 på ikhps tävling. Lite seg kropp men sjukt dligt genomförandeav sträckor. Synd för fartmässigthängde jag med ok. Älskar mitt nya fina ben. Finns mer att hämta i benet men nu funkar det OK.