Training Log Archive: axelhalvarIn the 7 days ending Oct 28, 2018:
| ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
| « | » |
| » now | ||||||||||
|
| ||||||||||||
| Mo | Tu | We | Th | Fr | Sa | Su | |||||||
Friday Oct 26, 2018 #
3 PM
Löpning hårt underlag long 1:11:31 [2] 11.0 km (6:30 / km) +26m 6:25 / km
ahr:127 max:143 shoes: Asics GT-2000 5
Distans med Fritjof och Hilda på Äspet. Skum känsla hela passet men var najs att komma ut och najs att vara klar. Kände mig inte överdrivet snabb
Tuesday Oct 23, 2018 #
6 PM
Löpning hårt underlag long 1:06:24 [2] 12.13 km (5:28 / km) +77m 5:18 / km
shoes: Asics GT-2000 5
Distans i Skatås. Gött driv idag fick upp tempot utan att det blev slitsamt. Var ganska platt, men var stark i backarna också. Hittade Nisse och Simon längst bort på 8an så sprang med dem en stund också, då blev tempot lite högre. Inga känningar i benen alls, lite i ljumsken mot slutet men inte mycket alls.
Var kul idag, och kändes väldigt bra, så förhoppningsvis kommer träningslusten tillbaka nu! :D
Var kul idag, och kändes väldigt bra, så förhoppningsvis kommer träningslusten tillbaka nu! :D