Register | Login
Attackpoint - performance and training tools for orienteering athletes

Training Log Archive: jys

In the 1 days ending Aug 14, 2017:

activity # timemileskm+m
  Löpning1 36:49 3.44(10:42) 5.54(6:39) 137
  Total1 36:49 3.44(10:42) 5.54(6:39) 137

«»
0:36
0:00
» now
Mo

Monday Aug 14, 2017 #

12 PM

Löpning (Distans) 36:49 intensity: (10:12 @1) + (11:13 @2) + (4:11 @3) + (7:00 @4) + (4:13 @5) 5.54 km (6:39 / km) +137m 5:55 / km
ahr:161 max:199 shoes: Brooks Cascadia

Distanspass på lunchen för att komma igång efter förkylning. Små-stigar i skogen. Kändes bra och var kul. Men lite segt i början.

« Earlier | Later »