Training Log Archive: jysIn the 1 days ending May 22, 2017:
| ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
| « | » |
| » now | ||||
| |||||||
| Mo |
Monday May 22, 2017 #
7 PM
Rullskidor (Distans) 55:27 11.67 km (4:45 / km) +30m 4:41 / km
ahr:114 max:143 shoes: Rullskidor, Skigo XC carbon
Plockade fram rullskidorna för säsongen och "staplade" hem från Vidingsjö via Tinnerbäcken, Garnisonen, bussgatan till Campushallen, Lambohov C och hem. Det kändes instabilt och jag var feg. Bromsade utför. Till och med stannade klockan så att jag inte skulle stressa på utför från Vidingsjö ner mot Haningeleden. Men annars så gick det väl bra. Mestadels dubbelstakning men lite med frånskjut. Kom på att jag ska köpa mig trögare hjul.
Blir ju väldigt låg intensitet på dessa pass och var inte ute så länge, men det var skönt att röra kroppen. En del träningsvärk sen sty igår mjukades upp lite.
Blir ju väldigt låg intensitet på dessa pass och var inte ute så länge, men det var skönt att röra kroppen. En del träningsvärk sen sty igår mjukades upp lite.