Training Log Archive: PeterTIn the 7 days ending May 13, 2018:
| ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
| « | » |
| » now | ||||||||||
|
| ||||||||||||
| Mo | Tu | We | Th | Fr | Sa | Su | |||||||
Sunday May 13, 2018 #
11 AM
Warm up/down 20:00 [3] 2.0 km (10:00 / km)
Orienteering 1:34:52 [5] 12.5 km (7:35 / km) +350m 6:39 / km
shoes: VJ Irock 2
Veliko preveč napak... Se vidi da nisem ravno domač trenutno na karti. Tudi fizično počutje napram DP Ultra ni bilo tako dobro.
V grobem sem naredil 10'-12' napak, več kot polovico od tega med 14-18KT, ko je padla koncentracija.
Sem pa vse pošolal na dolgi kt12 :), ko sem šel praktično naravnost po terenu. Mogoče sem imel nekaj sreče, ker se pred krogcem nisem čisto uspel relocirati.
Gozd tu gor na Rakitni je res nekaj posebnega, sama uživancija:)
V grobem sem naredil 10'-12' napak, več kot polovico od tega med 14-18KT, ko je padla koncentracija.
Sem pa vse pošolal na dolgi kt12 :), ko sem šel praktično naravnost po terenu. Mogoče sem imel nekaj sreče, ker se pred krogcem nisem čisto uspel relocirati.
Gozd tu gor na Rakitni je res nekaj posebnega, sama uživancija:)
Wednesday May 9, 2018 #
Running 1:00:00 [3] 9.5 km (6:19 / km)
shoes: Saucony Kinvara 8
intervali na grad