Training Log Archive: PeterTIn the 7 days ending Feb 11, 2018:
| ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
| « | » |
| » now | ||||||||||
|
|
|
|
| |||||||||
| Mo | Tu | We | Th | Fr | Sa | Su | |||||||
Sunday Feb 11, 2018 #
XC skiing (Hotedršica SkiSOL) 46:00 [3] 5.6 km (8:13 / km)
Po dolgih letih spet na ski-o.
Precej sem neroden na smučeh na tej ledeni podlagi. Vseeno prvi del tekmo do kt7 razmeroma solidno odtečem. Nato pa sem naprej delal napake na vseko kontrolo. Višek vsega pa na kt10, ko sem se neumno odločil, da grem peš po celem snegu, ki se je udiral do kolen, četudi se je po vrhu dalo povsem dobro smučat.
Precej sem neroden na smučeh na tej ledeni podlagi. Vseeno prvi del tekmo do kt7 razmeroma solidno odtečem. Nato pa sem naprej delal napake na vseko kontrolo. Višek vsega pa na kt10, ko sem se neumno odločil, da grem peš po celem snegu, ki se je udiral do kolen, četudi se je po vrhu dalo povsem dobro smučat.
XC skiing 40:00 [3] 7.0 km (5:43 / km)
Ostalo tekačenje pred in po tekmi.
Friday Feb 9, 2018 #
Strength (telovadnica) 30:00 [1]
shoes: Saucony Kinvara 8
Trening s tamalmi v telovadnic.
Thursday Feb 8, 2018 #
Running (Lajše) 52:00 [3] 9.7 km (5:22 / km) +300m 4:39 / km
shoes: Saucony Kinvara 8
Wednesday Feb 7, 2018 #
Running (Rožnik) 1:00:00 [3] 9.0 km (6:40 / km)
shoes: (3.) Inov x-talon 212
Snowrun čez Rožnik in na Koseze. Spet mi zmrznejo gležni.
Tuesday Feb 6, 2018 #
Strength 1:00:00 [3]
shoes: New Balance 1500v2
Vaje za moč na 90%.