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Attackpoint - performance and training tools for orienteering athletes

Training Log Archive: Thompass

In the 1 days ending May 20, 2020:

activity # timemileskm+m
  Easy XT1 2:06:50
  Strength1 1:00:00
  Total2 3:06:50
  [1-5]1 2:06:50

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3:06
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We

Wednesday May 20, 2020 #

12 PM

Easy XT 2:06:50 intensity: (33:25 @1) + (1:15:07 @2) + (18:05 @3) + (13 @4)
ahr:138 max:167

50.312km, 560.7m climb

Beat my time to the turnaround point on Sunday by 11 minutes.

Went out towards Honister until the first bridge, turned around before the real climb began. Very nice day, cars absolutely everywhere along Crummock Water and Buttermere, claiming every inch of real estate as parking space and constantly passing me. Started bonking on the long gradual climb into Cockermouth, not a good sign for the steeper climb later on. Slowly planning my outing to the Haystacks.

Bin bis zur erste Brücke des großes Tales geradelt(?geritten?gefahren?), bin dann bevor es zu steil war umgekehrt. Gut dass es heute ein schöner Tag ist, konnte aber die jede menge Autos nicht entkommen, die waren beide Seen entlang geparkt; die ganze Straße war einfach total beschäftigt. War schon müde als ich zur Stadt zurückkehrte, war also nicht so begeistert bei der kommender Steigung.
5 PM

Strength 1:00:00 [0]

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