Training Log Archive: CervinIn the 7 days ending Apr 14, 2019:
| ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
| « | » |
| » now | ||||||||||
|
|
| |||||||||||
| Mo | Tu | We | Th | Fr | Sa | Su | |||||||
Sunday Apr 14, 2019 #
Löpning 59:00 [3] 13.28 km (4:27 / km)
En tur fram och tillbaka längs Wisla (floden i Krakow).
Wednesday Apr 10, 2019 #
Spinning 55:00 [3]
Hade egentligen tänkt någon typ av intervaller, men kändes lite konstigt i vaderna igårkväll och under dagen och eftersom den ledande principen för träningen just nu är att inte hitta på något dumt inför 10-mila fick det bli spinning istället.
Styrka 25:00 [3]
Monday Apr 8, 2019 #
Löpning 53:56 [3] 10.55 km (5:07 / km)
shoes: Salming Miles
Tre varv i St Hans.