Attackpoint - performance and training tools for orienteering athletes

Training Log Archive: Cervin

In the 7 days ending Jun 10, 2018:

activity

time

miles

Intervaller

26:00

2.41

(10:47)

3.88

(6:42)

Löpning

24:22

2.28

(10:41)

3.67

(6:38)

Total

50:22

4.69

(10:44)

7.55

(6:40)

0:50

0:00

» now

Monday Jun 4, 2018 #

Löpning warm up/down 24:22 [3] 3.67 km (6:38 / km)
shoes: Inov-8 x-talon 190 (äldre)

Intervaller 26:00 [3] 3.88 km (6:42 / km)
shoes: Inov-8 x-talon 190 (äldre)

Hemma i HBG från Lund, så nu är det dags att dra igång sommarträningen! Och vad passar väl bättre då än mosspass. 5x4min med 90s vila. Lite orväckande känningar i knät efteråt. Får se hur det artar sig.

« Earlier | Later »