Training Log Archive: PieterIn the 7 days ending Jun 10, 2017:
| |||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
| « | » |
| » now | ||||||||||
|
| ||||||||||||
| Su | Mo | Tu | We | Th | Fr | Sa | |||||||
Tuesday Jun 6, 2017 #
Fietsen warm up/down 25:00 [1] 7.5 km (18.0 kph)
De stijve benen lostrappen.
Monday Jun 5, 2017 #
4 PM
Duurloop int.2 2:37:12 [2] 32.0 km (4:55 / km)
ahr:157 max:175 shoes: Adidas Supernova Boost
Laatste lange duurtraining voor zondag. 2x rondje Nuenen gedaan om er zeker van te zijn dat ik snel terug zou kunnen. Was niet nodig, de benen waren goed. Laatste 5 km schiet de Hf wel omhoog. Nu herstellen voor het laatste kunstje.