Register | Login
Attackpoint - performance and training tools for orienteering athletes

Training Log Archive: Pieter

In the 7 days ending Jun 3, 2017:

activity # timemileskm+m
  Duurloop int.21 2:18:55 16.78(8:17) 27.0(5:09)
  Duurloop int.31 1:28:38 13.11(6:46) 21.1(4:12)
  Fietsen2 1:17:20 18.14(14.1/h) 29.2(22.7/h)
  Total4 5:04:53 48.03(6:21) 77.3(3:57)

«»
2:18
0:00
» now
SuMoTuWeThFrSa

Wednesday May 31, 2017 #

8 PM

Duurloop int.2 2:18:55 [2] 27.0 km (5:09 / km)
ahr:143 max:153 shoes: Adidas Supernova Boost

Rondje Lieshout, Son en Breugel, Woensel. Tempo laag gehouden . Wat pijntjes onderweg. Toch lekker vlak kunnen lopen. Maar weer paar dagen herstellen.

Monday May 29, 2017 #

8 PM

Fietsen warm up/down 42:20 [1] 15.6 km (22.1 kph)
ahr:105 shoes: Fixie

Rondje Gerwen, Stiphout, zwemplas. Warm.

Sunday May 28, 2017 #

Fietsen warm up/down 35:00 [1] 13.6 km (23.3 kph)
shoes: Fixie

Naar station en terug.
9 AM

Duurloop int.3 race (Marathon Tilburg) 1:28:38 [4] 21.1 km (4:12 / km)
ahr:174 max:194 shoes: Adidas Supernova Boost

1/2 marathon gelopen met Jorn. Hij Wilde em lopen binnen anderhalf uur. Dat is mooi gelukt. Nog niet overdreven warm door de vroege start.
Laatste drie km wel behoorlijk stuk gegaan. Nu weer herstellen.

« Earlier | Later »