Training Log Archive: wokitokiIn the 31 days ending Aug 31, 2013:
| ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
| « | » |
| » now | ||||||||||||||||||||||||||||||||||
|
|
| |||||||||||||||||||||||||||||||||||
| Th | Fr | Sa | Su | Mo | Tu | We | Th | Fr | Sa | Su | Mo | Tu | We | Th | Fr | Sa | Su | Mo | Tu | We | Th | Fr | Sa | Su | Mo | Tu | We | Th | Fr | Sa | |||||||
Sunday Aug 11, 2013 #
8 AM
running 2:50:00 [3] 27.5 km (6:11 / km)
Tuesday Aug 6, 2013 #
running 55:00 [3] 10.0 km (5:30 / km)
8 PM
paddling 1:00:00 [3]
couldn't coax myself up to a high work rate. not sure what the problem was, no GPS watch to compete against or a lazy summer day.