Training Log Archive: EvebornIn the 7 days ending Jul 30, 2017:
| |||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
| « | » |
| » now | ||||||||||
|
|
| |||||||||||
| Mo | Tu | We | Th | Fr | Sa | Su | |||||||
Friday Jul 28, 2017 #
11 AM
Orientering 32:53 [2] 4.44 km (7:24 / km)
shoes: Inov-8 x-talon 212 #6
O-Ringen E5, Svår 4,0. Bra tekniskt lopp, inga direkta bommar men slappnade av lite för mycket ibland. Knät kändes ok men lite mer än igår.
Thursday Jul 27, 2017 #
10 AM
Orientering 47:09 [3] 5.6 km (8:25 / km)
shoes: Inov-8 x-talon 212 #6
O-Ringen E4, Svår 5,0. Gick riktigt bra och var riktigt kul.
Tuesday Jul 25, 2017 #
Note
(rest day)
Vilodag för knät.
Monday Jul 24, 2017 #
11 AM
Cykel 2:02:00 [2]
Cykel en sväng bortom Lillsjön, Nykil och tillbaka. Knät lite stelt.