Training Log Archive: EvebornIn the 7 days ending Jun 25, 2017:
| |||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
| « | » |
| » now | ||||||||||
|
|
|
|
| |||||||||
| Mo | Tu | We | Th | Fr | Sa | Su | |||||||
Sunday Jun 25, 2017 #
4 PM
Motionscykel 1:55:00 [2]
Saturday Jun 24, 2017 #
11 AM
Simmning 1:15:00 [3]
Simmade ut till Bastö och tillbaka från stugan, blev ungefär knappa 2km.
Friday Jun 23, 2017 #
10 AM
Orientering 1:00:00 [2] 6.08 km (9:52 / km)
shoes: Inov-8 x-talon 212 #6
Med Pappa och Malva. Var trevlig terräng och flöt på bra de första 3/4 av banan, sen kom vi in i ett riktigt tråkigt områden med mycket buskar där farten trappades ner en hel del och missar gjordes. Knät kändes inte sämre än efter 45 min.
Wednesday Jun 21, 2017 #
3 PM
Orientering 43:00 [2] 4.2 km (10:14 / km)
shoes: Inov-8 x-talon 212 #6
Lit orientering vid sommarstugan på kartapullatinkarta, riktigt kul som vanligt.
Monday Jun 19, 2017 #
11 AM
Styrka 25:00 [2]
Styrka med Lova.
8 PM
Orientering 45:00 [2] 5.07 km (8:53 / km)
shoes: Inov-8 x-talon 212 #6
Delar av veckans bana, gick i riktigt risiga delar så tappade lusten rätt fort.