Training Log Archive: LisaCIn the 1 days ending Mar 27, 2017:
| |||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
| « | » |
| » now | ||||
| |||||||
| Mo |
Monday Mar 27, 2017 #
10 AM
Gympa warm up/down 8:50 [2]
shoes: Barfota
Jogg runt i salen och lite olika övningar för att få upp värmen.
Styrka/Spänst 40:00 [2]
shoes: Barfota
Ska avstå löpning och liknande hela veckan för att se ifall knäet blir bättre. Var med på cirkelträningen men körde bara core/bålövningar, inte några hopp- eller benövningar.