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Schweizermeisterschaft Langdistanz . H50 . 16./93

Sekundenpech. Eine Minute schneller und es hätte für die Top 10 gereicht. Die Leistungsdichte bei den H50 ist einfach immens. Meine Zeit hätte bei den H55 fürs Podest gereicht.

5) Route ist wohl die Schnellste
6) Oben rauslaufen war langsam und unnötig (45'')
7) Befinde mich auf Rang 9
8) Gerate zu tief, Korrektur kostet 1 Minute und 9 Ränge!
10) Im Steinblockfeld versauert (45'')
12) Unten durch ist wohl 1 Minute schneller.
13-17) Die Posten gelingen mir gut (Gesamtrang 14)
18) Zuviele Kartenkontakte kosten 30 Sekunden und 2 Ränge.

Zeitverlust: 4 Minuten
Dumme Zeitverluste kosten ein Top 10 Rang. Im Postenraum bis auf einen Posten jeweils sehr sicher. Das Gespühr für die schneller belaufbare Route fehlt mir noch etwas. Mit 1:05 ist man auf Rang 4. Da wäre einiges möglich gewesen mit einer geschickteren Microroutenwahl.

Event: 7. Nationaler Mitteldistanz / WRE
 

7. Nationaler OL . H50 . 21./97 .
Guter Lauf mit erster Startzeit. Einzig ein 20 Sec Fehler zur 2.
Zuwenig agressiv gelaufen da das Gelände überschätzt . War doch eher einfach

Gentle warmup für die OL Schweizermeisterschaften Langdistanz
Fuss leider immer noch rekonvaleszent.

Fuss schonen.

Werde nur am Sonntag die LOM laufen. Die Gründe dafür sind:
1) Ich möchte mit frischen Beinen am Start stehen um alle Körner zur Verfügung zu haben.
2) Ich bin kein grosser Fan von Mitteldistanzen. Der Wald wäre zwar sehr schön, war ich vor 2 Jahren drin.

Brunegg - Brugg - Villigen - Hottwil - Mönthal - Remigen - Riniken - Schinznach - Birr - Brunegg
Schöne, verkehrsarme Tour. Inspiriert von Roli.