Orienteering32:56 [5] 4.6 km (7:10 / km) +120m6:20 / km
Herzogenbucher OL, H50, 2./20
Technisch ok, 2 x 30'' auf Routen, physisch allerdings müde gefühlt, konnte nicht richtig drücken, musste einige male marschieren in den Steigungen. Ast in rechtes Auge gekriegt.
Orienteering39:33 [5] 6.3 km (6:17 / km) +190m5:27 / km
Rerun Badener OL, H50/45 Bahn
Map: http://bit.ly/2trsOJY Im Intervall Modus, jeweils ca.1 Minute Pause am Posten.
Ein Posten allerdings zuwenig weit gelaufen (P8). Käme wohl noch rund 1 Minute dazu.
Die lange Routenwahl zur 2 oben durch in 7:52 gelaufen.
Bestzeit 45:16 (H45).
Lind
Oberschlapp gefühlt.
Vermutlich Entgiftungserscheinungen aufgrund der Ernährungsumstellung (Woche 2). Hoffe das legt sich bis zum Nationalen. Obwohl grosse Ambitionen dürfte ich dort wohl eh nicht haben, bei den Chefen die da wieder am Start sind. Selbst von Villars-sur-Glâne reisen sie an.