Training Log Archive: martenIn the 1 days ending Feb 22, 2020:
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Saturday Feb 22, 2020 #
Orienteering race 37:44 [3] 6.6 km (5:43 / km) +200m 4:58 / km
POM, 1. Etappe, M50, 8./110, +1:08
Guter Lauf. In den Anstiegen allerdings viel Zeit verloren. Auf diesen 2 Teilstrecken (6 und 9) 90 Sek. eingebüsst. Gesamtrückstand 1:08.
Physisch ok gefühlt. Es hat sich allerdings nicht so angefühlt um 5 Bestzeiten setzen zu können. Gegen Ende hatte ich das Gefühl nachzulassen. Dem war aber nicht so.
A. Berger geschlagen. Trotzdem nur 3. Schnellster Schweizer.
Linker Fuss macht Probleme. Fühlt sich wie eine Bänderdehnung an. Bin zurzeit am humpeln.
Guter Lauf. In den Anstiegen allerdings viel Zeit verloren. Auf diesen 2 Teilstrecken (6 und 9) 90 Sek. eingebüsst. Gesamtrückstand 1:08.
Physisch ok gefühlt. Es hat sich allerdings nicht so angefühlt um 5 Bestzeiten setzen zu können. Gegen Ende hatte ich das Gefühl nachzulassen. Dem war aber nicht so.
A. Berger geschlagen. Trotzdem nur 3. Schnellster Schweizer.
Linker Fuss macht Probleme. Fühlt sich wie eine Bänderdehnung an. Bin zurzeit am humpeln.
6 PM
Note
Bis vor dem ersten uphill auf Rang 2. Wäre ich die 2 uphills im Tempo von Darrell H. gelaufen hätte es für den Sieg gerreicht. Abartig was der da für ein Tempo läuft. Zum Glück sind die Sprints in der Schweiz i.d.R flach. Beim ersten uphill gab es noch eine route durch ein 3er Grün, welche etwa 20 sec. Schneller war. Die Route habe ich auch gesehen . Ich wollte aber nichts riskieren wegen dem durchkommen zudem war ich mir nicht sicher ob dies erlaubt ist.