Road Bike 1:11:25 [3] 33.4 km (28.1 kph) +330m
shoes: Cube Agree GTC Race (2014)
Aarau - Seon Loop
Quick but dirty, attack home segment, leichter Gegenwind, das geht noch schneller
Running 34:03 [2] 6.1 km (5:35 / km) +100m 5:10 / km
shoes: On Cloudracer 14-2
Wollte eigentlich Intervalle machen, als aber bei der ersten Einheit nichts kam, Übung abgebrochen