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Training Log Archive: marten

In the 1 days ending May 17, 2012:

activity # timemileskm+m
  Running (Ausdauer)1 1:21:40 9.73(8:24) 15.66(5:13) 310
  Total1 1:21:40 9.73(8:24) 15.66(5:13) 310
averages - sleep:10

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1:21
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Th

Thursday May 17, 2012 #

Event: Flughafenlauf Kloten
 

Note
(sick)


EOC gucken

Running (Ausdauer) 1:21:40 15.66 km (5:13 / km) +310m 4:45 / km
ahr:133 slept:10.0 shoes: Asics Gel-Nimbus 12

Esterliturm Loop
Lütisbuech - Esterli - Esterliturm - back
Erkältungsbedingt leicht erhöhte Pulswerte (+ 5-10 Schläge), Beine aber gut. Es rollt!

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