Training Log Archive: HåkonRB

Lengre tur fra hytta i Kämpersvik. Grebbestad, Tanum, skogen nord for tanum og hjemover. Variert underlag, alt fra veldig teknisk sti (for meg), til en del asfalt.
Gikk på en liten matsmell etter ca 1:40, men tok meg en massiv lunsj på sjögrens i Grebbestad som ga krefter til de siste 40.

Kort trill etter en seg morgen. Veldig mye vind, litt ekkelt med sidevind noen steder, men gikk greit. Gode bein.

Økt i Ertemarka med August. Foretrekker definitivt landevei, men kult å variere litt. Overtenning lengst nord førte til 5 min bæring av sykkel. Ellers fint.

Følte meg klart bedre i dag, så ut på en kveldstur på sykkelen med Thomas. Kjente meg lett og fin i beina, ganske høy fart til å være så easy.

klassisk post jukola forkjølelse, litt sår hals. Tar det chill, før jeg skal komme i gang skikkelig igjen.

Prestebakkerunden med Thomas. Fortsatt zombie i hele dag, men var deilig å komme seg ut, beina OK.

var hos fysio igjen, plan om en løpefri periode, må gjøre et skikkelig forsøk på å bli kvitt kneprobleme nå som Jukola er over.

der skal rulles

krigersk båttur, men gjenoppsto og kom meg på toget til Halden. trøtt ja.

Jukola, 2.etappe.
Skuffende løp for egen del, fikk aldri taket på orientering, løp rufsete og bommet fra start til slutt. Holdt meg i nakken nok til å ikke klappe sammen fullstendig, og ødelegger ikke stafetten for oss. Likevel skuffende innsats. Olai sender meg ut perfekt 40 sek bak, og jeg kommer inn 5:30 bak tet, som riktignok har løpt bra. Rasmus har heller ingen spes bra natt, men fra tredje og inn reiser laget seg og løper solid. 13 plass til slutt, bra resultat med 2 dårlige etapper.