Training Log Archive: ljbeanIn the 31 days ending Dec 31, 2013:
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Run (Easy Run) 51:05 [3] 5.5 mi (9:17 / mi)
shoes: Altra Lone Peak 1.5
Run long (Snowy Roads) 1:59:46 [3] 12.11 mi (9:53 / mi)
rhr:45 slept:7.0 shoes: Saucony Peregrine Medium 6.5