Training Log Archive: TompsonIn the 1 days ending May 22, 2017:
| |||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
| « | » |
| » now | ||||
| |||||||
| Mo |
Monday May 22, 2017 #
suunnistus 1:02:00 [3]
ahr:134 max:152 rhr:51
omatoiminen suunnistusharkka. menin vuoden 2008 B-radan . ajassa on alku ja loppuverkka. rata oli 4.3km pitkä. rastit löytyi hyvin. liian kuuma ja syke nousi herkäst ylös... hyvä harkka.... Rastipisteet oli selkeitä ja hyviä joten ei haitannut vaikkei olllu rastinauhoja. kyllä ennen osattiin näköjään tehdä hyviä ratoja...