Juoksu 1:02:44 [1]
ahr:117 max:132 rhr:50 slept:8.0
Rogaamista Karhulassa. Ompahan ollu viikko. Viime torstaina niin voimaton olo etten jaksanut puolta tuntia istua parturissa. perj lau ja sunnuntain ihan veto pois. maanantaina alkoi vähän tulla olo paremmaks. eilen sitte kävin tunnin rauhallisen kävelyn ja se meni hyvin joten uskalsin lähteä tänään rogaamaan. Reilu puolet tosi kevyttä hölkkää ja loput kävelyä. kaikki ylämäet kävellen. Reitti 53,54,33,31 . eli tampsan monttu ja pari rastia kyminlinnassa ja tuulimylly . ois ollu pieni koukkaus 36-rastille mut en viittin mennä ettei tuu huonoa oloa. jotenkuten rogata jaksoin eikä tullu huonoa oloa. parin päivän päästä pitäis tulla borrelioositestien tulokset, aattelin että oisko se uusiutunut kun on niin epämääräiset vaivat. ja veto kropasta ihan pois. enkä ole 8 tuntia nukkunut kerralla yli kuukauteen ja viime yönä niin kävi niin uskalsin lähteä tänään reippailemaan....
