Training Log Archive: dcadyIn the 31 days ending Dec 31, 2020:
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walking warm up/down 3:18 [0] 0.21 mi (15:43 / mi) +3m 15:09 / mi
ahr:83 max:90 shoes: Asics GT2000-9
walking warm up/down 3:58 [0] 0.24 mi (16:32 / mi) +3m 16:00 / mi
ahr:90 max:99 shoes: Asics GT2000-9
running 45:26 3.93 mi (11:34 / mi)
ahr:126 max:143 shoes: VJ Falcon
running 45:04 4.43 mi (10:10 / mi) +19m 10:02 / mi
ahr:131 max:147 shoes: Asics GT2000-9
running 45:02 3.94 mi (11:26 / mi) +30m 11:10 / mi
ahr:126 max:138 shoes: Asics GT2000-9
running 45:27 4.11 mi (11:04 / mi) +18m 10:55 / mi
ahr:123 max:137 shoes: Asics GT2000-9
running 45:05 4.14 mi (10:53 / mi) +35m 10:37 / mi
ahr:127 max:138 shoes: Asics GT2000-9
mapping 2:35:51 3.52 mi (44:16 / mi) +38m 42:50 / mi
ahr:74 max:124 shoes: Garmont Lagorai GTX