Training Log Archive: dcadyIn the 31 days ending May 31, 2014:
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bike 3:39:22 37.48 mi (5:51 / mi) +173m 5:46 / mi
ahr:101 max:130
running 37:20 3.71 mi (10:05 / mi) +28m 9:51 / mi
ahr:130 max:151 shoes: Asics GT-2000
Orienteering 46:52 *** 2.24 mi (20:55 / mi) +106m 18:14 / mi
ahr:127 max:165 shoes: Inov-8 OROC 280
running race (Trail) 48:21 4.94 mi (9:47 / mi) +48m 9:30 / mi
ahr:152 max:164 shoes: Inov-8 OROC 280