Training Log Archive: dcadyIn the 30 days ending Nov 30, 2016:
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running long 1:00:25 [3] 6.04 mi (10:00 / mi) +33m 9:50 / mi
shoes: Asics 2000-3.2
Road Race race 41:05 [5] 5.0 mi (8:13 / mi) +30m 8:04 / mi
shoes: Asics 2000-3.2
Note
running 1:00:09 [3] 6.16 mi (9:46 / mi) +13m 9:42 / mi
weight:157lbs shoes: Asics 2000-3.2