Training Log Archive: AssuIn the 7 days ending May 7, 2017:
| |||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
| « | » |
| » now | |||||||||||
|
|
|
|
| ||||||||||
| Mo | Tu | We | Th | Fr | Sa | Su | ||||||||
Sunday May 7, 2017 #
12 PM
Orienteering 42:57 [3] 6.0 km (7:10 / km)
shoes: Inov Oroc 280
VeVen kansalliset. Kävin kokeilemassa vauhtia pääsarjassa. Ei riitä. Seuraavat kisat lerpoissa.
Running 24:00 [3] 4.0 km (6:00 / km)
shoes: Inov Oroc 280
7 PM
Mountain biking 41:00 [3] 14.4 km (2:51 / km)
shoes: Cube
Illalla pieni verkkalenkki.
Saturday May 6, 2017 #
Running 31:00 [3] 5.4 km (5:44 / km)
shoes: Vivobarefoot trail freak
Pikku iltalenkki
Thursday May 4, 2017 #
6 PM
Orienteering 20:16 [3] 3.0 km (6:45 / km)
shoes: Inov Oroc 280
Reserviaikatesti @Tapanila. 2 x 1,5 km. Ensimmäinen veto kartan kanssa 10:44 ja toisella vedolla sama rata 9:32.
Running 24:00 [3] 4.0 km (6:00 / km)
shoes: Inov Oroc 280
Verkkailua
Wednesday May 3, 2017 #
6 PM
Strenght 1:00:00 [3]
Tuesday May 2, 2017 #
6 PM
Mountain biking 1:09:00 [3] 22.2 km (3:06 / km)
shoes: Cube
On se raskasta puolen vuoden tauon jälkeen.