Training Log Archive: icebearIn the 30 days ending Nov 30, 2007:
| ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
| « | » |
| » now | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
|
|
|
|
|
|
|
|
|
| ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
| Th | Fr | Sa | Su | Mo | Tu | We | Th | Fr | Sa | Su | Mo | Tu | We | Th | Fr | Sa | Su | Mo | Tu | We | Th | Fr | Sa | Su | Mo | Tu | We | Th | Fr | ||||||||||||||||||
Thursday Nov 29, 2007 #
XC-skiing 1:10:00 [3]
Gikk på veier/skuterløyper i Svartebergsomr. Bra forhold.
Stretcing 6:00 [1]
Monday Nov 26, 2007 #
XC-skiing 1:15:00 [2]
Sesongens første skitur. 2xStabbursvannan. Gikk i skuterspor ,OK.
Sunday Nov 25, 2007 #
Spinning 25:00 [3]
Stretcing 7:00 [1]
Thursday Nov 22, 2007 #
Spinning 22:00 [4]
Stretcing 7:00 [1]
Sunday Nov 18, 2007 #
Forrestrunning 55:00 [2]
Jogga en tur med Yngve. Knuste han i spurten.
Sprang i joggestøvler i skogen innover Flatbrekka. ca. 5-10 cm våt snø.
Sprang i joggestøvler i skogen innover Flatbrekka. ca. 5-10 cm våt snø.
Stretcing 6:00 [1]
Thursday Nov 15, 2007 #
Spinning 25:00 [4]
Den ukentlige oppvarminga føe badstubadinga på skolen.
Sliter med begge knærne.
Sliter med begge knærne.
Stretcing 7:00 [1]
Thursday Nov 8, 2007 #
Spinning 25:00 [4]
Stretcing 7:00 [1]
Tuesday Nov 6, 2007 #
roadruning 38:00 [2]
Prøvde å jogge forsiktig på vei i fra Gottesjordskolen og heim. Kneet holdt bare i 15 min. så blei det rask gange resten.
Trudde de skulle gå bra med edt lite snølag som demping, men den gang ei.
Trudde de skulle gå bra med edt lite snølag som demping, men den gang ei.
Sunday Nov 4, 2007 #
Forrestrunning 1:03:00 [2]
Tok en rolig joggetur i fra Nordlia og inn i terrenget ved Kollen. Flott og jogge i skogen nå.
Kneet holdt brukbart, men tok det veldig rolig.
Kneet holdt brukbart, men tok det veldig rolig.
Stretcing 10:00 [2]
Thursday Nov 1, 2007 #
Forrestrunning 46:00 [2]
Prøvde på litt jogging igjen sammen med "Maggan".
Jogga på fine stier innover nedre del av testløypa på Kollen. Var OK i skogen, men kjenner det i kneet etterpå.
Jogga på fine stier innover nedre del av testløypa på Kollen. Var OK i skogen, men kjenner det i kneet etterpå.
Stretcing 8:00 [1]