Training Log Archive: atsipIn the 30 days ending Nov 30, 2019:
|
« | » |
| » now | |||||||||||||||||||||||||||||||||||
Fr | Sa | Su | Mo | Tu | We | Th | Fr | Sa | Su | Mo | Tu | We | Th | Fr | Sa | Su | Mo | Tu | We | Th | Fr | Sa | Su | Mo | Tu | We | Th | Fr | Sa |
Orienteering (Corridor exercise) 8:46 1.54 km (5:42 / km) +1m 5:40 / km
ahr:154 max:166 rhr:50 shoes: Merrell Bare Access 4
Orienteering (Start procedure) 14:27 1.25 km (11:35 / km) +5m 11:21 / km
ahr:146 max:167 rhr:50 shoes: Merrell Bare Access 4