Training Log Archive: jennybengtsson

In the 1 days ending Jan 19, 2013:

activity

time

miles

Orientering

1:14:12

4.16

(17:49)

6.7

(11:04)

240

Löpning

20:00

Total

1:34:12

4.16

6.7

240

1:34

0:00

Orientering race 1:14:12 [4] 6.7 km (11:04 / km) +240m 9:24 / km

Många små missatg, var inte alls beredd på att alla detaljer på kartan var så små i verkligheten. Sprang in i mycket taggbuskar och "klängerväxter"

Löpning warm up/down 20:00 [3]