Register | Login
Attackpoint - performance and training tools for orienteering athletes

Training Log Archive: elgar

In the 7 days ending Jun 11, 2017:

activity # timemileskm+m
  Running6 5:12:19 35.75(8:44) 57.53(5:26)
  Total6 5:12:19 35.75(8:44) 57.53(5:26)

«»
1:29
0:00
» now
MoTuWeThFrSaSu

Sunday Jun 11, 2017 #

5 AM

Running 1:29:48 [3] 15.4 km (5:50 / km)
shoes: Puma Speed 500 singnal rot

Die ersten 15 mit kleiner Wasser Pause, sonst steht man das nicht durch

Saturday Jun 10, 2017 #

5 AM

Running 47:57 [3] 9.21 km (5:12 / km)
shoes: Saucony Triumph iso2 schwarz/s

Noch platt von den Schlaflosen Nächten

Friday Jun 9, 2017 #

5 AM

Running 35:09 [3] 6.2 km (5:40 / km)
shoes: Saucony Triumph iso2 schwarz/s

Platt von der Nacht, da lief nichts

Thursday Jun 8, 2017 #

5 AM

Running 54:33 [3] 10.25 km (5:19 / km)
shoes: Saucony Triumph iso2 schwarz/s

Tuesday Jun 6, 2017 #

5 AM

Running 54:28 [4] 11.04 km (4:56 / km)
shoes: Saucony Triumph iso2 schwarz/s

Erst mit einen CISM Kameraden getroffen und gelaufen und dann mit jemand aus der Kp, Oberschenkel haben zugemacht

Monday Jun 5, 2017 #

5 AM

Running 30:24 [3] 5.43 km (5:36 / km)
shoes: Saucony Triumph iso2 schwarz/s

Platt und keine Lust

« Earlier | Later »