Orienteering race 1:09:00 9.9 km (6:58 / km) +351m5:55 / km ahr:156 max:188 shoes: Inov 8 oroc 280
DM Lang, nicht Mental vorbereitet gewesen, dadurch hat auch die letzte Kraft und Wille gefehlt, Probleme in die Karte zu kommen, viel Stop and Go, länger Schlag und ich stand im Wald , immer Mal Minuten Fehler total sinnlos, stand 2 min neben Posten 8 Wurzel 3m und 2hm daneben, ich habe kaum Routenwahl entdeckt, schade Ziel Top 10 nicht erreicht nur 14. Die frühe Startzeit war auch nicht förderlich habe 2 Läufer sichtbar überholt, im Ziel war es die Bestzeit aber die starken Läufer sind erst gestartet, jedenfalls habe ich jetzt BRPunkte für nächstes Jahr, muss mich weiter nach vorne arbeiten. Leider kein guter Lauf vor China, wenn ich hier schon soviel Zeit auf den Sieger in der AK lasse will ich nicht wissen, wie viel Zeit es in China wird:-(
