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Training Log Archive: elgar

In the 1 days ending Jun 26, 2019:

activity # timemileskm+m
  Running1 41:35 4.24(9:49) 6.82(6:06) 28
  Total1 41:35 4.24(9:49) 6.82(6:06) 28

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We

Wednesday Jun 26, 2019 #

6 PM

Running intervals 41:35 [5] 6.82 km (6:06 / km) +28m 5:58 / km
ahr:145 max:169 shoes: Nike schwarz

Laufband, Intervall erst Programm 3 und dann 6, bergig, nach der Hälfte vom Programm abgebrochen, war mir zu hälftig bei den warnen Wetter

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