Orienteering1:09:18 11.37 km (6:06 / km) +188m5:38 / km ahr:158 max:182 shoes: Inov 8 oroc 280
Lief die ersten Posten nicht, den 7 habe ich nochmal angelaufen, dann war es eine Tram, musste alles geben mitzukommen, Vorstöße nach vorne könnte ich nicht durchziehen, die Jungs waren zu stark für mich, muß mein Training umstellen
Running24:43 3.58 km (6:55 / km) +47m6:29 / km ahr:153 max:168