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Training Log Archive: elgar

In the 1 days ending Apr 1, 2016:

activity # timemileskm+m
  Running2 58:17 5.92(9:51) 9.52(6:07) 127
  Total2 58:17 5.92(9:51) 9.52(6:07) 127
averages - weight:39.2kg

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Fr

Friday Apr 1, 2016 #

5 AM

Running 42:01 [3] 6.12 km (6:52 / km) +92m 6:23 / km
shoes: Mizuno Wave Elixir 6

15 cm Neuschnee, hat viel Kraft gekostet war aber auch sehr schön die ersten Abdrücke im Schnee waren von mir.
11 AM

Running 16:16 [3] 3.4 km (4:47 / km) +35m 4:33 / km
weight:39.2kg shoes: Mizuno Wave Elixir 6

Schnee mit viel Matsch, die Füße waren gleich nass

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