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Training Log Archive: elgar

In the 1 days ending Jan 3, 2016:

activity # timemileskm+m
  Running1 1:13:47 7.84(9:24) 12.62(5:51) 110
  Total1 1:13:47 7.84(9:24) 12.62(5:51) 110
  [1-5]1 1:02:19

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Su

Sunday Jan 3, 2016 #

1 PM

Running 1:13:47 intensity: (11:28 @0) + (43:43 @1) + (2:08 @2) + (7:47 @3) + (1:18 @4) + (7:23 @5) 12.62 km (5:51 / km) +110m 5:36 / km
ahr:80 max:168 shoes: Nike Air Pegasus+ 28TR

Es gibt nichts schöneres als auf unberührten Schnee zu laufen. Nur leider bleibt der Schnee nicht lange liegen.
Die Pulsmesseruhr hatte wieder ein paar Aussetzter

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