Training Log Archive: elgar

In the 1 days ending Jul 14, 2015:

activity

time

miles

Bicycling

1:31:14

9.32

(9:47)

15.0

(6:05)

Running

58:28

6.98

(8:22)

11.24

(5:12)

Total

2:29:42

16.3

(9:11)

26.24

(5:42)

averages - rhr:51

2:29

0:00

Bicycling 1:31:14 [2] 15.0 km (6:05 / km)

Der kleine musste ganz schön treten, Urlaub ist so schön

Running 58:28 [3] 11.24 km (5:12 / km)
rhr:51 shoes: Asics Gel-Excel33 2

Es lief richtig gut in d Dünen