Training Log Archive: elgarIn the 1 days ending Jun 2, 2015:
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Tuesday Jun 2, 2015 #
5 AM
Running warm up/down 19:55 [3] 3.46 km (5:45 / km) +38m 5:27 / km
shoes: Mizuno Wave Cabrakan 4 grün
Running intervals 24:28 [4] 6.02 km (4:04 / km)
shoes: Mizuno Wave Cabrakan 4 grün
6 x 1000m und 200m TP
4:11
4:20
4:10
3:56
3:56
3:55
leider Knieprobleme bekommen, nachwehen vom Sonntag da bin ich auf einen Stein mit den Knie
4:11
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4:10
3:56
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leider Knieprobleme bekommen, nachwehen vom Sonntag da bin ich auf einen Stein mit den Knie