Training Log Archive: elgarIn the 1 days ending May 9, 2015:
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Saturday May 9, 2015 #
Event: DM Sprint
Running 20:00 [3] 3.0 km (6:40 / km)
Ein und Auslaufen
9 AM
Orienteering race 13:38 [5] * 2.95 km (4:37 / km) +26m 4:26 / km
shoes: Mizuno Wave Cabrakan 4 grün
Vorlauf i.O. zweit schnellste Zeit aller 2 Vorläufe,
4 PM
Orienteering race 14:12 [5] ** 3.36 km (4:13 / km) +28m 4:03 / km
shoes: Asics Gel-Excel33 2
Finallauf, 2x ins stocken gekommen und zu Posten 13 eine Straße zu früh eingebogen das hat 20sec gekostet und gesamt 30sec dadurch Platz 7 statt Platz 3, ganz schön endtäuscht von mir :-(((