Training Log Archive: elgar

In the 1 days ending Nov 5, 2013:

activity

time

miles

Bicycling

28:00

3.73

(7:31)

6.0

(4:40)

Skiing

27:59

3.33

(8:24)

5.36

(5:13)

Total

55:59

7.06

(7:56)

11.36

(4:56)

averages - sleep:7 weight:38.8kg

0:55

0:00

Bicycling 28:00 [2] 6.0 km (4:40 / km) +20m 4:35 / km
slept:7.0 weight:38.8kg

Hin und zurueck

12 PM

Skiing 27:59 [3] 5.36 km (5:13 / km) +4m 5:12 / km

Skiroller, leider habe ich eine Mutter verloren und musste abbrechen, hoffe das ich die Roller morgen reparieren kann