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Attackpoint - performance and training tools for orienteering athletes

Training Log Archive: WR

In the 7 days ending Mar 27, 2016:

activity # timemileskm+m
  Orienteering2 2:05:00
  Total2 2:05:00

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1:05
0:00
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MoTuWeThFrSaSu

Wednesday Mar 23, 2016 #

Orienteering 1:05:00 [3]

Langdistanz in Leitersdorf. So war OL in der guten alten Zeit: 12 Posten auf 9,2 km sind genug. Die Karte ist auch nach 11 Jahren noch erstaunlich gut.

Trainings-Devise: Wenig Umwege, möglichst direkt. Nahezu perfekt gegangen, Kompass-laufen geht schon fast intuitiv, bin sehr zufrieden.
P. 1 war nicht zu sehen, bin daher bewusst noch das nördliche Loch angelaufen.

Monday Mar 21, 2016 #

Orienteering 1:00:00 [3]

Meine gestrige Schlamperei kann nicht ohne Konsequenzen bleiben: Habe mich selbst zu 1 Stunde Korridor-Training verdonnert. Das ist mir fast fehlerfrei gelungen, auch wenn ich bereits nach 30 min hungrig und müde war.

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