In the 7 days ending Apr 23, 2017:
Rullskidor 3+3:or (Distans - teknik stakning) 1:17:40 [3] 21.6 km (3:36 / km) ahr:122 max:133
Rörlighet (stretch efter träning) 10:00 [1]
Löpning väg lätt stig 43:00 [3] 7.43 km (5:47 / km) ahr:131 max:141
Power/Stavgång puls (vandring Sörmlandsleden) 4:00:00 [1] 13.0 km (18:28 / km)
Skaterull 1:11:07 [4] 20.04 km (3:33 / km) ahr:137 max:154
Orientering (Nybörjar träning) 1:30:00 [1] 2.0 km (45:00 / km) ahr:80 max:90
Rullskidor 3+3:or (Distans - teknik/tempo) 1:06:52 [4] 20.07 km (3:20 / km) ahr:133 max:143
Note (rest day)
Löpning väg lätt stig (Vanligt löppass) 49:00 [3] 8.8 km (5:34 / km) ahr:136 max:144
Rörlighet (Stretch under och efter t) 15:00 [1]
« Earlier | Later »